条件准备
将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。
从时间发展上讲，可分为中国古典园林和中国近现代园林。中国古典园林是中国园林发展的重要阶段，为中国园林的发展奠定了坚实的基础。中国园林具有独特的发展和完善的过程，按照纵向的历史发展分析，简述如下：
■日常养护
减肥方式及规则：