前列腺是男性特有的器官，位于膀胱的下方，形状像是板栗，中间是尿道。如果前列腺开始发炎就会影响内分泌系统，排尿系统；但是前列腺炎是男性患的比较常见的疾病，根据资料统计十五岁到六十岁之间的男性，平均一百人里面会有八个人有前列腺发炎的症状。那么什么样的症状表示男人的前列腺已经开始发炎了呢？有5个表现。
表现一：排尿困难，不顺畅
如果前列腺开始发炎，那么尿道就会受到压迫。因为前列腺发炎会让前列腺肿大，所以排尿时经常感觉一次解决不了，总是需要排尿。
表现二：排尿次数太多
其实尿频尿急是前列腺发炎的主要症状，严重的时候每天需要进行二十几次的排尿，特别是晚上。严重的会因为前列腺受到刺激有了尿意之后需要直接排除导致尿失禁。
表现三：尿道疼痛
排尿时感到尿道疼痛，像是被灼伤，是因为尿液对于前列腺的刺激太频繁，还有因为发炎产生的分泌物堵塞尿道；不是那种一下子就可以结束的疼痛，而是持续地慢慢地灼伤疼痛感。
表现四：身体疼痛
一开始发炎症状会导致尿道和肛门附近疼痛，但是时间一长，这种疼痛会逐渐地向身体下面部分蔓延开来，尤其是在腰部和大腿部分都会有疼痛感，如果属于慢性的前列腺发炎，长时间不治疗导致腰部疼痛难忍就会影响到平时的生活了。
表现五：神经衰弱
除了身体上对于前列腺由以上反应外，神经系统也会受到影响，会开始有头晕眼花、失眠的情况出现，而且因为发炎，尿频，起夜的次数也开始多了，身体没有很好的休息。
那么我们应该怎么预防呢？
不要熬夜，男性朋友不能因为忙于工作、事业，开始长期的熬夜，夜晚是身体进行休整的最佳时机，这时候熬夜不仅前列腺，身体的各个器官都得不到很好的休息。所以不要熬夜，早睡早起才能让前列腺保持健康。
不要喝酒，喝酒会导致前列腺的血管充血扩张，受到很大的刺激就会使我们抵抗力下降，前列腺就会容易发炎。
少吃辛辣，辛辣食物会引发前列腺的不适，因为前列腺处是存在细菌的，这一类的细菌特别喜欢酒精，如果细菌增多，那么就会有急性前列腺炎的发生，或者会让本来就有的慢性前列腺炎更加严重。
不要长时间地坐着或者骑车，这两种行为都会压迫到前列腺，导致前列腺开始充血，这样也是会引发前列腺炎的。
最后就是一定要注意保暖，因为如果不注重前列腺部位的保暖，那么出口处的阻力就会加大，妨碍到前列腺液的排出，不利于预防。
有一种野菜叫做“车前草”这种菜里有着很丰富的维生素，抗氧化的功效也十分不错，有以上五个表现的男性可以每天喝一点车前草煎出来的水，能够很好的抑制细菌的出现，还有消炎消肿的功效，配合着良好的个人卫生和饮食习惯，对康复很有效果。