被痔疮缠上不用怕,经常吃这几种食物加上 [复制链接]

得了痔疮“难以启齿”？痔疮的发病率在现下的生活中很高。不规律的饮食，爱吃火锅，长期在电脑前久坐，上厕所看报玩手机超过10分钟以上等，都是导致痔疮的高发的原因。

4个治痔疮的方法

1、常做提肛运动

具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。

2、甘草治痔疮

这种“野草”常被忽略，那就是是甘草。甘草的根和根茎具有补脾益气，清热解*的效果，得了痔疮多喝甘草茶，不仅能有效调节痔疮的发作。除此之外，甘草还善于调和药性，长期饮用甘草茶，还能避免痔疮复发哦。

3、五倍子叶治痔疮

异名：木附子叶、百虫仓叶等。

用量：10两(克)。

用法：将五倍子叶煮水外洗患处。

主治：外痔。因久坐久立或长期大便秘结使湿热*气郁结肛门。症见肛门部有异物、红肿、疼痛、泻便剧痛。治宜降火*、散淤结。

4、鱼腥草10克、三七10克，大*十克、蒲公英10克、炉甘石10克、槐米10克，这些都是消肿止痛止血化瘀的良药。熬成比较浓的药汁，每天洗干净患处之后擦涂至少两次。

痔疮日常调理：

1、饮食上调理：饮食宜以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

2、通过运动调理：不要久坐久站，适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。

3、保持肛门卫生：平时注意保持肛门卫生，经常清洗肛门甘伯宗冰幨抑菌凝胶，质地温和不刺激，草本更安全抑菌消炎，勤换洗内裤，同时可以进行坐浴。