咨询白癜风治疗 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/150624/4644021.html医院
责任人文高效活力
今年的冬天似乎比往年来的更早一些，受气候的影响，街头巷尾的火锅店、麻辣烫、串串香等，生意异常火爆，家家餐客爆棚。但在这热火朝天的火锅、涮锅等被大家青睐的同时，在身体健康方面也存在着一定的隐患。
今天，小编专门邀请医院（东营市医保定点单位、胜利油田医保定点单位）肛肠专科特聘专家（原胜利石油管理局肛肠病防治院院长）肖遵福，谈谈冬季肛肠病的防治。
“冬季，患者医院的病例时有发生，”肖遵福专家说，“麻辣火锅可谓一道冬季美食，然而过度进食辛辣肥腻大餐，脾虚的人会承受不了，脾会更虚，人体的运化功能越发不足。辛辣刺激的食物，会引起内脏及肛周血管扩张。熬夜身体抵抗力差，再加上辛辣、酒类的直接刺激，就很容易诱发及加重痔疮症状。”
不仅如此，肖遵福专家还介绍，冬季进食过多辛辣刺激饮食、过量饮酒、运动量少、饮水量减少、室内暖气过热等因素，还能导致便秘、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、结直肠炎等，间接增加了恶性肿瘤、心脑血管等疾病的发病率。“上述因素能够诱发和加重肛肠专科所有常见疾病，这也是为什么一到冬季，肛肠专科病人都要比平时增多的原因。”
肖遵福专家还给我们详细介绍了具体原因，他说，偏阳热体质的人，进食过多辛辣刺激饮食及大量饮酒后，热性食物如里化热，进一步加重该类病人的阳热体质，打破机体阴阳平衡状态便为病，即中医所讲的阳偏胜，阳热耗伤津液则易患便秘、肛裂、痔疮，热胜肉腐则形成肛周脓肿，脓肿溃破则为肛瘘。对于偏寒凉体质及脾胃虚弱的人来说，不能耐受辛辣刺激、炙煿厚味，易致泄泻，也就是咱们常说的拉肚子，日久可致痔疮、肛周脓肿、结直肠炎，增加了肠道肿瘤的发病率。
肖遵福专家讲到，据有关统计，长期慢性腹泻者得痔疮的几率在80%。这是因为肛门频繁受到刺激，慢慢导致血管扩张充血等原因造成的。临床上经常见到肛周脓肿患者发病前有腹泻病史。还有暖气温度过高，耗伤津液，饮水量再少，平时没有便秘的也出现便秘了，加上运动量少，肠道缺少刺激，排便更加困难了。
肖遵福专家指出，今年的冬季来的比较突然，人体一时还不能马上适应气候的变化，此时正是肛肠部疾病好发的季节。肛肠疾患男女均可罹及，成人及婴幼儿均可发病，全国普查资料表明，成人的肛肠疾病发生率约为60%～75%。且肠癌发病率迅速上升，继胃癌、肝癌之后，被称为“癌老三”，因此要重视肛肠疾病的预防工作。
那么，在这个寒冷的冬季，怎么预防肛肠疾病的发生呢？应注意以下几点：
01合理饮食：
选择口味清淡食物，多吃蔬菜和水果少吃辛辣刺激性食物。
02养成良好的生活习惯：
多饮水，可在白开水中加适量蜂蜜柠檬；空调暖气温度不宜过高，可用加湿器等对暖气房进行加湿。
03养成定时排便的习惯：
晨起饮适量温水，刷牙洗脸后入厕排便。有些人刚开始也许没有便意，排不出，但有研究表明，任何事情坚持21天，便可养成一个良好的习惯，坚持下来，会发现每到这个时候不自觉的就有便意，很顺畅的就会排出来，另外入厕时不要拿手机、书报等，以免分散注意力。
04减少应酬：
少喝酒，特别是白酒，一次最好不要超过3两，啤酒不要超过毫升。少熬夜，熬夜容易引起生物钟紊乱，导致生理压力增大。避免久坐，长时间地坐着，会导致血液循环减速，还容易造成脊椎损伤。
05多运动：
每天散步或者跑步都是预防肛裂的很好的运动。白领通常会觉得平时没有时间锻炼，其实坐在办公室也可以增加一定量的运动，利用站起来倒开水，复印，或者接收传真的时间，就可以给身体一个很好的放松机会。不要把所有的工作聚集在一起做，长时间保持一种不变的姿势，很容易导致肛肠疾病的发生。
06保持乐观情绪：
情绪的变化与肛肠疾病的关系非常密切。传统中医认为，忧思过度则损伤脾胃，急躁暴怒导致肝气郁结，经络阻隔而引发痔疾。
07保持肛门清洁：
冬季天气寒冷干燥，女性朋友们更应养成清洁肛门的习惯，保持局部清洁干爽。排便后及睡前要用温水清洁会阴及肛门，经常更换内衣。质量不好的内裤可加重肛周疾病，因此内裤应选用薄而柔软的棉布制品。
08注意保健：
一些便秘严重的患者，应遵医嘱进行洗肠，预防肛肠病及其它全身性疾病的发生。
09重视原发病的治疗：
如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等轻易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病；不要只顾痔疮局部的处理而忽视全身性疾病的治疗。
肖遵福专家温馨提示，养成健康的饮食和生活习惯，不仅可以预防肛肠疾病的发生，还可使轻度患者病情缓解。对于较重患者来说，一般的食疗和良好的生活习惯已经不能解除痛苦，只有通过手术彻底治疗。
最后特别提醒：一旦发病，不要听信江湖游医的所谓秘方和各种广告，医院治疗。
编辑：英音
审核：陈青龙
监制：曹文辉
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
